हमें रोज कितना पपीता खाना चाहिए?

एक टाइम में एक कटोरी पपीता सेहत के लिए सही होता है। साथ ही कई लोग इसे शाम को खाना पसंद करते हैं। जबकि आयुर्वेद के मुताबिक 6 बजे के बाद पपीता खाना पेट के लिए नुकसानदेह हो सकता है।